[회사에서도 사이즈에 맞는 의자를 사용해야 하는 이유]

바른 자세로 앉는 방법을 10단계로 설명하고 여러가지 관점에서 왜 그렇게 앉는것이 좋은지 설명을 해볼게요 00:00 영상 설명 01:08 바른자세 따라하기 step1~10 06:07 4가지 관점 소개 06:47 바른 관절 관점-에서 보는 바른 자세 16:11 사이즈 관점-에서 보는 바른 자세 21:27 체중 분산 관점-에서 보는 바른 자세 24:54 근육 긴장 관점-에서 보는 바른 자세 31:51 혈액순환을 위한 팁 33:08 책상과 의자의 높이를 맞추기 위한 팁 35:58 마치며 사이즈오브 스마트스토어 https://smartstore.naver.com/sizeof * 허리나 관절에 통증이 심하거나 저림증상 등 이상 증상이 있으신 분들은 반드시 병원을 꼭 가셔서 의사와 상의 해보세요. #바른자세,#의자자세,#앉는자세,#앉는방법,#바로앉는법,#바로앉은자세,#의자앉는자세